-
Prohlášení mé sebedůvěry
Přidáno: během posl. 3 letTo, co jsem, je dost dobré, jen kdybych tím byl otevřeně. Carl Rogers
Tento text vznikl jako odpověď na otázku patnáctileté dívky: "Co mám dělat, abych dokázala žít život, který by mě naplňoval?"
Já jsem já.
Na celém světě není nikdo přesně takový, jako jsem já. Někteří lidé mají něco ze mne, ale nikdo nemá úplně všechno, co ve mně je. Proto je všechno, co ze mne vychází, opravdu moje, protože jsem si to vybrala právě já sama. Vlastním všechno, co ve mně je a co jsem – své tělo včetně všech jeho činností; svůj rozum včetně všech myšlenek a nápadů; své oči včetně všeho, na co se dívají; své city, ať jsou jakékoli – hněv, radost, frustrace, láska, zklamání, vzrušení; svá ústa a všechna slova, která z nich vycházejí – zdvořilá, příjemná nebo tvrdá, správná nebo nesprávná; svůj hlas, hlasitý nebo tichý; a všechny své činy vůči ostatním i vůči sobě. Jsem vlastníkem svých představ, snů, nadějí, obav. Vlastním svá vítězství a úspěchy, všechny své prohry a chyby. Poněvadž vlastním všechno, co ve mně je, můžu se důvěrně znát. Díky tomu se můžu mít ráda a můžu se chovat přátelsky ke všemu, co je mou součástí. A tak můžu všechno, co jsem, přimět, aby se snažilo dělat to, co je pro mne nejlepší. Vím, že některé stránky mého já mě matou a jiné ani neznám. Ale protože se k sobě chovám přátelsky a mám se ráda, můžu se odvážně a s nadějí pouštět do hledání řešení věcí, které mě matou, a hledat způsoby, jak poznat, co o sobě ještě nevím.
Ať vypadám a zním, jak chci, ať říkám a dělám cokoli, a ať si v daný okamžik myslím a cítím cokoli, pořád jsem to já. Je to pravdivé a představuje to můj postoj a mou pozici v dané době.
Když se později ohlédnu zpět, jak jsem vypadala a mluvila, co jsem řekla a udělala a co jsem si myslela a co jsem cítila, můžu zjistit, že něco nebylo v pořádku. Můžu vyřadit to, co v pořádku není, a držet se toho, co se ukázalo jako dobré, a místo vyřazeného si můžu vymyslet něco nového.
Vidím, slyším, cítím, myslím, mluvím a jednám. Mám nástroje potřebné k tomu, abych přežila, abych se dokázala přiblížit jiným lidem, abych byla produktivní a abych dokázala dát řád světu lidí a věcí kolem sebe. Mám sama sebe, a proto se můžu upravovat. Já jsem já a je to tak dobře. Virginia Satirová
Tento článek byl zveřejněn v tištěném časopise Phoenix 05/2012.
-
Doba jedová (2) - Nebezpečný aspartam
Přidáno: během posl. 3 letOmezování příjmu cukru je v péči o zdraví pravidlem číslo jedna. Pokles kazivosti zubů je zpravidla spojován s poklesem spotřeby cukru a zvýšenou hygienou. Avšak cukr je v posledních desetiletích nahrazován ve stovkách druhů potravin umělým sladidlem aspartamem. Jsou snad potraviny s aspartamem zdravější? Zatímco oficiální statistiky uvádějí, že konzumace aspartamu způsobila v USA smrt pouhých 300 lidí, a proto je stále považován za bezpečný, jiní vědci i lékaři přesvědčivě dokazují, že aspartam je sladidlo, které poškozuje zdraví a zabíjí.
-
S karmou nám pomůže i anděl strážce
Přidáno: během posl. 3 letStarověký Egypt znal mnohá tajemství. V jeho zasvěcovacích mystériích bylo možné i to, že ten, kdo někoho zabil, vyhledal duši zabitého na onom světě, projevil mu opravdovou a hlubokou lítost a poprosil o odpuštění. Muselo se to dít v určité době po činu, kdy se dá duše zemřelého nejsnáze nalézt a oslovit. Po delší době je totiž duše zemřelého již vzdálená pozemským poměrům, ty blednou, zapomíná na ně a plní jiné úkoly.
-
Láskyplné doteky činí náš život krásnějším
Přidáno: během posl. 3 letDo nového roku jsem si dala jedno možná trochu nevšední předsevzetí. Dotýkat se častěji druhých lidí. A to doslova, nikoli jen úsměvem nebo myšlenkou. Prostě párkrát za den někoho pohladit, obejmout, nebo jen zlehka položit ruku na něčí rameno. Výsledek mě mile překvapil – na vlastní oči jsem se přesvědčila o tom, že tato zdánlivě drobná gesta dokáží skutečné zázraky. Zároveň mě však trochu rozesmutněl. Téměř každý totiž reagoval na dotek stejně jako žízní zmírající květina na vytouženou krůpěj vody. A té se dnes lidem, jak je vidět, bohužel příliš nedostává.
-
Reflexní terapeuti na Yucatánu
Přidáno: během posl. 3 letV únoru roku 2009 jsme se spřáteleným manželským párem podnikli cestu do Mexika. Letěli jsme z Prahy do Amsterdamu a odtud do Cancunu – zlatého hrnce, v jižním Mexiku. Motivací našeho cestování po památkách yucatánského poloostrova byla touha zažít si tuhle část světa a spíše než racionálně vnímat kontinuitu života srdcem.
-
„Predátoři“ regulující početní stavy člověka
Přidáno: během posl. 3 letBytost člověka se skládá z hmotné zvířecí složky a nehmotné duchovní složky. Všechno hmotné, tedy i těla lidí, podléhá v přírodě (v hmotné dimenzi) regulaci smrtí slabých nebo chybujících jedinců. Existence samoregulace je projevem existence síly, udržující rovnováhu a harmonii v celé soustavě hmotného života.
-
Carpe Diem
Přidáno: během posl. 3 letJedním ze zářných příkladů odvážného projevu je John Keating, učitel, který dokázal proměnit své žáky a kterého vykreslil Robin Williams ve Společnosti mrtvých básníků. V tomto mistrovském filmu se Keating ujímá skupiny ušlápnutých, prkenných a duchovně impotentních žáků přísné internátní školy a vede je k tomu, aby svůj život prožívali jako něco mimořádného.
-
Povídání s Janem
Přidáno: během posl. 3 letV minulých letech jsem hovořil s mnoha lidmi a poznal, že leccos je nutné i nejednou opakovat, aby bylo sdělované skutečně "vstřebáno". Viděl jsem, jak se člověku rozzáří oči v okamžiku, kdy již po několikáté uslyšel stejnou odpověď na svou opakovaně pokládanou otázku, ale konečně se dostatečně otevřel a pochopil. Vnímal celou svou bytostí.
-
Papoušek Alex
Přidáno: během posl. 3 letJe známo, že papoušci mohou hovořit lidskými slovy, vést dialog, rozumně odpovídat na otázky a ptát se lidí. Nejučenlivější se však jeví papoušek žako, kterého vychovávala a vycvičila psycholožka Irena Pepperbergová. Mnoho let (začínala v roce 1980 na univerzitě státu Arizona, potom v Massechusettském technologickém institutu v Cambridge) prováděla pečlivé systematické sledování tohoto velmi nadaného ptáka. Sledování v sobě zahrnovala nejen řešení každodenních úkolů, ale i hodnocení, jak uměl vybrat nejlepší variantu řešení.
-
Proč je stále více alergií?
Přidáno: během posl. 3 let