Povolené přídatné látky v ČR jsou uvedeny ve Sbírce zákonů, vyhláška č. 4/2008, z něhož vychází i dále užitý systém řazení a názvosloví. Jelikož jde o spis velmi rozsáhlý, jež běžnému člověku mnoho neřekne, pokusíme se tuto problematiku co nejvíce zjednodušit tak, aby si každý mohl udělat určitý základní přehled o působení těchto sloučenin. Další podrobnější informace k této problematice lze získat z velmi hodnotné publikace "Víme, co jíme..." od Dr. Terezy Vrbové či z dalších zdrojů. 

Následující řádky jsou určené všem, kterým není lhostejné, co vše přijímají ve své stravě a jak tyto látky působí na jejich zdraví. O tom, že tzv. éčka způsobují nemálo zdravotních problémů, už toho bylo napsáno mnoho, jak se ale rychle orientovat při nákupu? A v tom nám pomůže útlá, ale přitom dostatečně obsažná příručka Ing. Víta Syrového, která se vejde do každé kabelky či náprsní kapsy. Navíc součástí obálky je oddělitelná záložka s nejčastěji užívanými přídatnými látkami, kterou si můžete vložit do peněženky a tak ji mít neustále po ruce.

V bouřlivých časech po druhé světové válce Spojené národy vypracovaly Všeobecnou deklaraci lidských práv. Rosekruciáni k jejímu článku 29 vypracovali určitý protějšek a vydali ho pod názvem Deklarace lidských povinností. Soudí totiž, že lidé na celém světě mají nejen práva, ale také povinnosti. Teprve když jsou oba tyto aspekty v harmonii, můžeme se jako lidstvo úspěšně vydat na cestu k lepšímu světu.

Meditace představuje podle učení Starého Mystického Řádu Růže a Kříže (A.M.O.R.C.) způsob, jak dosáhnout proměny vědomí a stát se vnímavějším k vibracím přesahujícím hmotný svět. S vědomím úzce souvisí Kosmické sanktum, které podle rosekruciánů představuje stav nejvyššího vědomí, jehož může člověk dosáhnout, když se vnitřně sladí s Kosmem.

S větší či menší nadváhou bojuje podle statistik každý třetí Čech, děti nevyjímaje – což je obzvlášť alarmující. A tendence je vzrůstající, což je alarmující podruhé. Myslím, že všichni si rádi pochutnáme a máme někdy mlsný jazýček – na tom není nic špatného. Potíž je však v tom, že jíme příliš mnoho, více než naše tělo dokáže zpracovat a spálit.