Sotva se pleť vzpamatovala z intenzivních slunečních paprsků horkého léta (sáhněme si do svědomí – natřeli jsme se pokaždé poctivě opalovacím přípravkem, než jsme vyšli na sluníčko?), už tu je podzimní studený vítr, suchý vzduch v mnohdy přetopených místnostech, přechod z teplého prostředí do hodně studeného nebo obráceně. To vše jsou faktory, které pleti neprospívají. Když už musíte vaši kůži nést do nepříznivého podzimního počasí, musíte ji i dostatečně chránit. Tady je několik tipů, jak na to.

Nemyjte ji mýdlem (to nepatří na obličej vůbec). Očištěte ji hydrofilním olejem. Je velice šetrný, dostatečně čistí, příliš neodmastí a dokáže dokonale očistit i mastnou pleť. Je vhodný i pro odstranění makeupu. Zda zvolíte neutrální, nebo s nějakou éterickou silicí, záleží na vás. Poté použijte pleťovou vodu bez alkoholu (i na mastnou pleť ).

"Oblečte" svoji pokožku

Než vyjdete z domova, ošetřete pleť regeneračním olejem s jemnými silicemi. Tento olejíček naneste po umytí jemným rozetřením. První okamžik budete mít pocit mastnoty, ale během chvilky se vsákne a vytvoří výbornou ochranu, zvláště v ostrém, studeném větru. Na rty použijte bambucké máslo, nebo mastnější, kvalitní rtěnku. Levné rtěnky, obsahující převážný podíl minerálního oleje, rty vysušují, dejte přednost těm, které jsou s obsahem jojobového oleje. Večer pleť ošetřete kvalitním hydratačním krémem, můžete kolem očí a rtů nanést výživné sérum. 1x týdně si dopřejte krémovou výživnou masku. Nezapomeňte na krk a dekolt, tyto partie trpí pod hrubými svetry a roláky. Po osprchování, nejlépe jemným sprchovým olejem, potřete celé tělo rostlinným olejem, např. makadamiovým – vrací hebkost a hydratuje, jojobovým – vyživující, meruňkovým – pro citlivou pleť. Vhodné jsou i směsi s éterickými silicemi – vanilka uklidňuje mysl, zahání deprese a navazuje dobrou pohodu, levandule či meduňka působí při nespavosti.

Speciální olejíček s velmi jemnými silicemi je ideální ochranou v sychravých dnech. Kapka do každé nosní dírky chrání sliznici před vniknutím infekce. V přetopené místnosti se suchým vzduchem brání vysoušení sliznice. Tento přípravek bývá označován jako "Nosní olej".

Rozmazlujte se

Trpíte-li na studené nohy, použijte prohřívací olej se silicí z černého pepře. S tímto olejem pracujte opatrně, po použití si omyjte ruce. Tento olej nepatří na citlivé partie jako je krk, dekolt, nebo dokonce obličej. K dostání jsou již hotové prohřívací směsi.

Zapalte si aromalampu. Používejte pouze přírodní silice. Záleží na vás, zda dáte přednost sladkému růžovému dřevu, osvěžujícím a únavu zahánějícím citrusům – pomeranči, grepu, citronu (posledně jmenovaný čistí vzduch), či meditačním vůním, jako je pačuli nebo kadidlo. Pokud špatně snášíte, že je brzy tma a nechcete být ospalí, vaši koncentraci zvýší bazalková éterická silice. Dopřejte si hrnek horkého čaje – prohřívacího se skořicí nebo kousky zázvoru.

Dopřejte si čokoládovou masáž v salonu. Čokoládové masáži se ne nadarmo říká "antistresová terapie". Masážní přípravek ve spojení s kvalitním rostlinným olejem a dotykem lidských rukou vytvoří opravdový požitek z masáže, ať je kosmetická, nebo celého těla. Pokud se olej mírně ohřeje, efekt je ještě příjemnější. Masáž lze rozšířit o zábal tím, že se poté klientka zabalí na půl hodiny do folie. Kakao obsahuje cenné látky: antioxidanty (tanin a teobromin), minerály (vápník, hořčík, draslík) a flavonoidy. Poněvadž má prokrvující účinky, zlepšuje se cirkulace krve a lymfy, odplavují se toxiny. Dochází k podpoře tvorby endorfinů (tzv. hormonů štěstí a radosti), tím pádem dochází k příznivému působení na nervový systém. Nezanedbatelné není ani kosmetické působení. Kakaové máslo výborně hydratuje a zvláčňuje pleť, přítomné minerály nasycují pokožku aktivními elementy, které podporují obnovu kožních buněk. Efekt je okamžitý a nezanedbatelný. Drsná a unavená pleť se viditelně osvěží a je na dotek hladší.

Tip: Kakaový masážní krém ve spojení s kokosovým olejem je vynikající alternativou k masáži nebo zábalu. Další variantou je přidání éterického vanilkového oleje, ten je opravdovým balzámem pro tělo i duši. Těchto několik dostupných kroků vám určitě pomůže zvládnout pošmurné období, zatočit se špatnou náladou, snadněji tak odolat případným splínům a depresím a zároveň ochránit pleť před nepřízní počasí.

Tento článek byl zveřejněn v tištěném časopise Phoenix 10/2010.