Žaludek
Podle toho, že roste počet obézních lidí, se zdá, že všeobecně jíme nadměrné množství potravin. Možná proto, že jedení je určitý druh relaxace ve světě plném stresu a napětí. Má to zvládnout žaludek, který je především stavěn na odpovídající dávky k přežití. Dlouhodobé přetěžování vede nevyhnutně ke komplikacím. Vzpomínáme si na povídání jednoho našeho přítele, který byl v Japonsku v jedné gurmánské rodině. "Když jsme si poprvé klekli ke stolu, tak tam na mě čekalo 30 misek s malým množstvím různých pochutinek. Ohlížel jsem se, co bude následovat, ale místo dalšího jídla následovala prohlídka města. Pak při každém stolování se množství nezvyšovalo, pouze pestrost jídel laděných nejenom chuťově a barevně, ale také podle účinku. A tak jsem se přestal soustředit na jídlo a naplno mě pohltil program, který pro mě připravili. Navíc jsem nepociťoval hlad, tělo se asi za tři dny malým dávkám jídla přizpůsobilo. Naopak jsem se cítil svěží a s jasnou hlavou."
V žaludku jsou žlázy, které produkují velmi silnou kyselinu chlorovodíkovou a ta spolehlivě otráví všechno živé přicházející s potravou. Možná i z toho pochází slovo trávit. Avšak při nadměrném množství stravy je kyseliny málo, proto odolnější mikroby proklouznou dál a způsobují potíže. Navíc příliš kyseliny je problémem pro dvanácterník, kde je zásadité prostředí. V dvanácterníku zřejmě již není tak velká vybavenost nervů jako v žaludku, proto odtud člověk pociťuje přetížení pouze nepřímo. S čím se žádný žaludek na světě nemůže dlouhodobě vyrovnat, je rychlé, hltavé a jinými věcmi rozptýlené jedení.
I když jeho silné svaly dokážou rozmělnit potravu, důkladné žvýkání to nenahradí. Rozptýlená pozornost mluvením, čtením novin, koukáním na televizi jej připravuje o potřebnou energii. Navíc dochází k vstřebávání negací ze zpráv. Kdysi dávno se lidé nad jídlem modlili, děkovali, zpívali a podobně. Organizmu tak dali šanci se na celý proces trávení připravit. Udělejte pokus a předtím, než dáte do úst první sousto, tak podržte ruce asi patnáct vteřin nad jídlem, nebo se alespoň třikrát zhluboka prodýchejte. Okamžitě začnete v břichu cítit přípravy na "přejímku zboží".
Žaludek se v těle nachází jak na levé straně, kde je jeho horní část a vstup (česlo – kardia), tak i na pravé straně těla svou spodní částí a výstupem (vrátník – pylorus). Reflexní plošky žaludku jsou tedy na obou chodidlech, v prostoru pod první nártní kostí.
Reflexní plošky žaludku používáme k diagnóze, ale především pro léčbu a prevenci. Mačkáme ji stimulačním způsobem, ale pokud se objeví ostrá až palčivá bolest, tak plošku chvíli hladíme. Potom znovu působíme stimulačně.
Velmi dobře pomáhá v případech již výše zmíněných, kdy se nám podaří "přežrat".
Tato reflexní ploška má v prevenci velký význam, protože zvyšuje kondici celého organizmu. Omezení mačkání reflexní plošky není známo, ale pro prevenci stačí 1- 3 krát denně, při středně závažných potíží 3 - 5 krát za den a u degenerativní nemoci i 10 krát za den. Na jedno posezení je to 15 - 25 zmáčknutí.
Žaludek je velmi silně propojen s psychikou
Okamžitě reaguje sevřením na silný strach. Také je ochromená jeho činnost při dlouhodobém citovém napětí. Například když nám někdo "leží v žaludku", nemůžeme se s někým, nebo s něčím smířit.
Stává se, že vlivem dlouhodobého stresu ochabne svěrač na vstupu do žaludku a agresivní šťávy, které v žaludku nevadí díky speciálnímu povlaku na stěnách, v jícnu způsobí podráždění. Říkáme tomu pálení žáhy. Tento problém se celkem lehce a s trvalým účinkem dá řešit reflexologicky pomocí sedativního stlačení česla.
To místo najdeme na levé noze, těsně pod hlavním kloubem palce (využijeme přitom zlatého pravidla RT – působit tam, kde je největší bolest). To místo pak stiskneme a držíme až do vymizení bolesti. Vzápětí břicho zaplaví příjemný pocit tepla a bolest z podpalce zmizí.
Podobná situace je ve spodní části žaludku, v tzv. pylorusu. Tam je však mnohdy situace komplikovaná usazeninami a různými záněty. Usazeniny spolehlivě vyplavují saponiny z Yuccy Shidigera.
Obnažené stěny žaludku podléhají agresivitě vlastních šťáv a vznikají tzv. žaludeční vředy. Proti bolestem po jídle je dobré ještě před ním vypít malé množství čerstvé šťávy z brambor. Škrob v ní obsažený vytvoří na přecitlivělých místech film, který sníží bolest.
Náš mistr Janča doporučoval na léčbu žaludku pít každý den alespoň 1 dcl šťávy ze zelí a celeru (v poměru 10:1). K tomu je dobré mít kvalitní odšťavovač, který pracuje pomaloběžně lisováním. Při odstředivém způsobu je totiž riziko znehodnocení enzymů, na což stačí teplota něco přes 40 °C. My jsme už několik let velmi spokojení s odšťavovačem Champion.
Z bylinek doporučujeme od HERBA VITALIS žaludeční směs.
Tento článek byl zveřejněn v tištěném časopise Phoenix 9/2010.