V prosinci mě každoročně přepadá "vánoční deprese". Letos bych se ráda pokusila tento stav zvládnout bylinkami.

Jsou tři důležitá pravidla, která vám depresi pomůžou zahnat. Čerstvý vzduch, dostatek světla a omezení rafinovaného cukru. Procházejte se během denního světla co nejvíce v parku, případně odcestujte na dovolenou na hory či na jih za teplem. Místo klasického cukroví si vyrobte kuličky z datlí, kokosu nebo jáhel, ovesné či mrkvové placičky…

Při psychické skleslosti, vyčerpanosti nebo depresích ihned nasaďte elixír Psychoregen. Pro dosažení rychlejšího účinku můžete dávkování zvýšit na 10 kapek 6krát denně. Současně je vhodné užívat extrakt z rakytníku, který obsahuje serotonin – hormon dobré nálady. Můžete použít i elixír Fructavit, který kromě výtažku z rakytníku obsahuje i další nápomocné extrakty z borůvek, černého rybízu a aronie.