Reflexní terapie je úžasná právě v tom, že ji může dělat každý. Nemusí to být profesionál, metoda je velmi jednoduchá. Jelikož se nic nepříznivého v těle nestane, aniž by se to neprojevilo i v reflexních zónách, poskytuje spolehlivou diagnostiku.

Léčení spočívá v tom, že bolestivá místa na chodidlech mačkáme, při silné bolesti hladíme. Většinou u toho nepoužíváme žádný krém ani masážní emulzi, aby mačkající palec neklouzal. Pro zdravého člověka znamená reflexní terapie výbornou prevenci. Snažíme se ji proto dostat do obecného povědomí, aby lidé neřešili svoje zdravotní problémy příliš pozdě, kdy už se projevují jako choroby. Vždy je jednodušší vrátit se z kratší cesty.

Nejpřirozenější reflexní terapií je bosá chůze, jako původní a nenahraditelný dopravní prostředek. Jsme vertikální bytosti, a proto chodidla nesou celou váhu těla. Chodidla svou stavbou kostí, svalů, šlach, a z nich vytvořených kleneb, zprostředkovávají energie dál do celého těla. Zejména látková výměna je velmi závislá na těchto stimulech. Každá civilizace, tj. rozvoj levé hemisféry, přináší různá ulehčení a ochrany ze strachu ze smrti, protože ztrácí povědomí o kontinuitě života. Jedním z takových prostředků ochrany jsou i boty. Chodidlo, které je po celý život uvězněné v botě, se stává jakýmsi rosolovitým odlitkem. Ale kondice chodidel určuje kondici celého těla. Takže není divu, že civilizovaní čili obutí lidé se zvadlými chodidly jsou čím dál tím více choulostiví a náchylní k různým chorobám. Pro zlepšení tohoto stavu je třeba využívat každou chvilku a chodit naboso, případně v ponožkách. Nejde vyloženě o to, aby nerovnosti terénu masírovaly určité reflexní zóny (ona si noha, když je potřeba, stimulaci najde sama), ale aby mohly volně pracovat klenby. V úzké botě s podpatky tuhle možnost nemají. Z obutí je v tomto smyslu jedinou neškodnou botou tzv. vietnamka.

Moudří lidé v rozvinutých civilizacích si všimli, že chybějící stimulaci od bosé chůze je možné do značné míry nahradit masáží chodidel. A tak všude možně na světě a v různých dobách vznikala reflexní terapie. Znali ji staří Egypťané, kde byla doslova oficiální léčebnou metodou (známé jsou obrázky ze Sakkarské hrobky, staré 4 344 let), ale i Číňané, o čemž jsme se mohli sami přesvědčit při návštěvě jedné z největších univerzit tradiční čínské medicíny v Tianjinu. Také američtí indiáni věděli, jak blahodárně působí masáž chodidel.

Obrovskou výhodou RT je možnost svépomoci. V tomto směru předčí jakoukoliv jinou léčebnou metodu. Například se dají vyléčit bolesti hlavy tím, že si člověk každý den alespoň jednou minutu či dvě stlačuje okolí hlavních kloubů palců a pak s nimi vytrvale točí a vytahuje je. Nebo když se lidé na dovolené s all inclusive přejedí a promačkají si vnitřní strany klenby, případně i nárty, okamžitě se jim uleví. Otokům nohou, které mohou nastat, když se nehybně sedí po mnoho hodin v letadle, se dá předejit štípáním plovacích blan mezi prsty. Zvýšený tlak se okamžitě sníží po promačkání středů chodidel, kde jsou RP ledvin. A pokud člověk ovládá dva zázračné univerzální body, C bod a Br bod, které objevil a zavedl do praxe náš mistr Janča, tak si krásně pomůže z většiny zdravotních průšvihů. C bod se nachází pouze na levé noze ve vzdálenosti šířky jednoho prstu před hranou patní kůstky směrem k hlavnímu kloubu palce. Br bod je na obou chodidlech v ose druhého prstu, těsně pod hlavním kloubem a mačká se pod úhlem asi 60°. Na jedno sezení stačí každé místo zmáčknout 25krát. Za jeden den těch sezení může být i několik, podle toho, jak závažné problémy řešíme.

Velmi důležité je, abychom se při hledání těchto a jiných bodů nebáli, že když to až tak dobře neumíme, že něco zkazíme nebo si dokonce ublížíme. To absolutně není možné. I nepřesné zmáčknutí je lepší než žádné. Po získání určité praxe a upřesnění míst, na která máme působit, se zvyšují i účinky. Pro orientaci, kde se které RP nacházejí, je dobré mít k dispozici mapu reflexních plošek, například na našich webových stránkách www.patakyovi.cz v Radách a informacích o RT. Někdy se stane, že po zahájení reflexní terapie nastanou určité nepříjemné reakce. V žádném případě se však nejedná o ublížení, ale ukazuje to, že vnitřní léčivé síly byly probuzeny, a že začalo odvádění toxinů a škodlivých látek. Tyto reakce jsou přísně individuální a záleží na příčině nemocí. Obecně platí, že čím jsou nemoci zastaralejší (v chronické podobě), tím je možno očekávat dramatičtější cestu ke zdraví. Dokonce se stává, že bez vnějších příčin se začínají objevovat příznaky dávno potlačených nemocí.

Uvádíme některé reakce, které by RT mohla přinést:

• okamžitá úleva a odeznění potíží - to je ideální případ
• zvýšená potivost a intenzita vyměšování
• sliznice produkují více hlenu, i nepěkného
• na krátkou dobu se u žen může objevit výtok
• může se objevit vyrážka nebo vřed na kůži
• případnou vyšší teplotu nepotlačovat, probíhá proces léčení

A tak podobně... Každá změna dosavadního stavu, jedno zda je pociťována příjemně, nebo rušivě; krátce, nebo dlouhodobě; prudce, nebo osvěživě, je průvodním jevem započaté cesty ke zdraví.

Domluvte se se svým partnerem, že si uděláte 15 minut reflexní terapii. Pohodlně si sedněte nebo lehněte tak, aby měl váš terapeut vaše nohy zhruba na úrovni solar plexu a oddejte se blahodárnému působení. A vy reflexní terapeuti si nedělejte starosti s tím, co právě mačkáte, otevřete svoje srdce a nechte se vést intuicí. Orientujte se podle toho, jaké jsou reakce vašeho klienta. Někdy mu může dělat dobře právě pociťovaná bolest, jindy něžné pohlazení. A pak si pozice vyměňte. Po skončení toho všeho si sdělujte své dojmy a pocity. Není mnoho lepších zážitků, než je reflexní terapie.

Pokud jste zrovna nyní na cestách a bolí vás například záda, zujte si boty a nejprve na jedné a pak na druhé noze mačkejte postupně místo za místem vnitřní hranu. Narazíte li na ostrou bolest, chvilku to místo hlaďte a pak znovu mačkejte. To dělejte, dokud bolesti nezmizí. A najednou zjistíte, že vás záda přestala bolet. Přejeme všem s reflexní terapií hodně štěstí a hlavně stálé zdraví.

Beáta a Július Patakyovi
www.patakyovi.cz

 Tento článek byl zveřejněn v tištěném časopise Phoenix 08/2014.