Po porodu tří dětí mám značně povadlá prsa; nenašla by se pro mě nějaká vhodná bylinka?

Kromě posilování prsních svalů vám můžou pomoci fytoestrogeny, které najdete v mateří kašičce, červeném jeteli, sóji, pohance či červeném vínu. Za nejúčinnější zdroj fytoestrogenů však považuji extrakt z květů jeřábu ptačího, který oddaluje i nástup menopauzy, zajišťuje ženám psychickou pohodu a chrání je před řídnutím kostí – osteoporózou.

V Orientu používají dodnes mladé ženy k udržení pevného poprsí semeno pískavice - řeckého sena. Tato rostlina pochází z teplejších jižních oblastí a obsahuje celou řadu unikátních látek – bílkovin, olejů, vitaminů a stopových prvků. Semeno pískavice nemá pouze výše popsaný zajímavý účinek, ale působí též jako ženské afrodiziakum a celkově povzbuzuje organismus.

Obstarání semene této rostliny by nemělo být problémem v žádném dobře zásobovaném bylinkářství či potravinách coby koření. Užíváme pomleté semeno 3x denně na špičku nože nebo umletý prášek smícháme s medem na kaši a podáváme 3x denně jednu čajovou lžičku během jídla.