Přečetla jsem si, že EFT pomáhá při zbavování se strachů. Chtěla jsem se zeptat, jestli máte zkušenosti se strachem z létání. Chystáme se na dovolenou, ale představa, že poletím, je pro mě dost skličující.

Samozřejmě i cesta letadlem a strach z létání se dá velmi dobře zpracovat pomocí EFT. Vzpomínám na několik klientů, u kterých se podařilo tento strach odstranit a stačilo pouze jedno sezení. Často strach z létání provází další strachy jako strach, že se "něco" stane, že bude porucha na letadle, že spadne, že budou nepříznivé povětrnostní podmínky, že se mi udělá špatně (pocit omezení a neuzemnění), že mi bude bolet v uších a řada dalších.

Jedna klientka měla obavy, že bude muset "vyrovnávat" stabilitu letadla, když se někdo zvedne a odejde třeba na toaletu. Nikdy neletěla, rozumem to chápala, ale pocitově tam byl strach. Samozřejmě měla i obavy, že bude vypadat při dorovnávání divně a upoutá na sebe pozornost ostatních cestujících. Často máme různé pocity, ať už strachy, nebo jiné, které nejsou logické. Proto při terapii požádám klienty, aby dali rozum stranou a věnovali se jen svým pocitům, protože nás může rozum blokovat. Právě tyto "nelogické" pocity jsou metodou EFT velmi dobře odstranitelné.