Hodně se hovoří o prospěšnosti omega 3 mastných kyselin, ale rybí tuk do sebe prostě nedostanu. Je nějaká rostlinná alternativa?

Alternativa existuje. Mastné kyseliny (omega 3, 6 a 9) obsahují plody rakytníku řešetlákového. Oranžové plody tohoto keře jsou právem nazývány plodinou budoucnosti. Kromě omega kyselin obsahuje rakytník širokou škálu vitaminů, minerálů a dalších aktivních látek, které chrání buňky před poškozením volnými radikály, zabraňují zhoubnému bujení, snižují hladinu LDL cholesterolu, zlepšují funkci jater, srdce, žaludku, sleziny a ledvin… K vnitřnímu užití doporučuji především olej nebo extrakt.