Metoda EFT spadá do oboru nazývaného energetická psychologie. Jde o poklepávání a následné rozvibrování akupunkturních bodů a současné použití afirmací na dané téma. Pomocí této metody je možné pracovat jak na fyzických problémech (bolesti, poúrazové stavy), tak na psychických (fobie, strachy, závislosti, nadváha). Dnes se budeme věnovat nadváze, hubnutí a emočnímu přejídání.

Příčinou nadváhy nemusí být jen přejídání

Klientka, která chtěla zhubnout, jedla přiměřené množství jídla a přitom její váha stále stoupala. Sice pozvolna a nenápadně během několika posledních let, ale nevhodnou stravou to zřejmě nebylo. Zeptala jsem se jí na dobu, kdy začínala přibírat a co se v té době v jejím životě událo. Vyprávěla o konfliktu s manželem a o tom, jaké její manželství od té doby je. Ve vztahu musel mít její muž vždy pravdu a poslední slovo. Protože klientka nechtěla hádky, vždy se manželovi podřídila, ale nebyla v manželství spokojená a trápilo ji, že neuměla svoji situaci vyřešit. Když jsme celou její situaci probraly, zjistily jsme příčinu její nadváhy. Měla pocit, že musí být silná, aby vše zvládla. Myslela tím samozřejmě psychicky a vnitřně silná, ale její podvědomí si to vysvětlilo jinak. Byla sice silná, ale fyzicky.

Často se také stává, že se klientky obalují nadbytečnými kily na obranu proti mužům, pokud s nimi mají špatné zkušenosti, např. znásilnění, domácí násilí apod.

Zpracovaly jsme a odblokovaly všechny negativní pocity vůči manželovi a všechny související strachy a obavy. Potom jsme se zaměřily na obavy z budoucnosti a též je odstranily. Teprve teď jsme se mohly věnovat samotnému hubnutí. Vložily jsme do podvědomí informaci, že hubnutí je úspěšné, dosaženou váhu si klientka udrží, hubne zdravě a přirozeně a cítí se pohodově, spokojená sama se sebou. Po čase se dostavily první výsledky v podobě ubývajících kil. Na tomto případě je vidět, že ne vždy je strava důvodem nadbytečných kilogramů. Podobných případů je celá řada, mnohdy jen s nepatrnou obměnou.

Pokud chcete vyzkoušet hubnutí pomocí techniky EFT, máte dvě možnosti. Buď můžete přijít na terapii, kterou vás provedu a budeme pracovat společně, nebo můžete přijít na jednodenní seminář, kde se naučíte, jak si s nadváhou poradíte sami.

Tento článek byl zveřejněn v tištěném časopise Phoenix 01/2011.