S největší pravděpodobností máme tu čest být svědky toho, jak nám do života pronikají a realizují se informace velmi velkého významu. Máme na mysli zejména dvě, které na první pohled vzájemně nesouvisí. Obě se však týkají krční páteře a zásadním způsobem zlepšují její fungování.

První je o hlavním bodu V krční páteře a jeho odblokování přímém i nepřímém, kterou jsme se dověděli díky našemu mistrovi Jančovi.

Druhá přišla o několik let později a je o jamkách pod hlavními klouby palců, kterou dotáhl až do stavu realizace pan Hanák ze Snovídek. Ukazuje se, že ty informace spolu dokonce souvisí do takové míry, že spolu tvoří komplexní prostředek na zlepšení zdravotního stavu populace. Není to pouze narušené životní prostředí, či nesprávná životospráva a stresy, co lidstvu berou stálé zdraví. Je to také porušení strukturální rovnováhy, které člověka značně oslabilo.

Chodidla civilizovaného člověka jsou vystavena neustálému vlivu rovného a tvrdého povrchu. Jsou to rovné podlahy a povrch uvnitř boty, který je více méně také rovný a tvrdý.

Od půlky minulého století se již stále méně a méně chodidla lidí setkávala se zemí a jejím nerovným povrchem, protože najednou bylo bot pro všechny dost.

Z luxusu se stala natolik samozřejmost, že dnes by už bosého člověka každý považoval za podivína. Dokonce se nám několikrát stalo na dovolené, že nás nevpustili bosé do restaurace s odůvodněním, že je to nehygienické.

Lidem se postupně změnila statika chodidla a šlachy, které na něm někdy fungovaly na celé své délce, jsou nyní rozděleny na tři části, jejichž spolupráce je značně omezená.

Medicína dnes definuje fungování chodidla pomocí tří bodů. První je pod hlavním kloubem palce, druhý pod hlavním kloubem malíku a třetím je pata.

Takový je skutkový stav a v současnosti všichni výrobci bot na světě podle toho tvarují vnitřní stélky pro chodidla. Ale i když je to s těmi třemi opornými body pravda, je to tak díky již zmiňovanému civilizačnímu vlivu.

A vůbec to neznamená, že to je pro člověka dobré. Obrovský vzestup onemocnění pohybového ústrojí, od skolióz přes poškození kolenních, kyčelních, ramenních kloubů až po halluxy svědčí o tom, že je tady něco v nepořádku.

Jak se zdá, řešení našel pan Hanák ze Snovídek, který vyvinul zcela nový tvar stélek do bot. Nejprve to byly jamky pod hlavními klouby palců a později i zvláštním způsobem snížena pata. Konfigurace stélky od Hanáka vrací chodidlo zpět do hry, podobně jak je to při bosé chůzi po měkké zemi, trávníku nebo písku. Jamka a snížená pata umožňují šlachám pracovat na celé délce od palce až po achillovou šlachu. Díky tomu i opoziční šlachy a svaly na nártu jsou zapojeny do aktivní činnosti a mají dobrou kondici.

V předchozím případě však značně degenerovaly a palec vadnul a měl tendenci vbočovat, podélní a příční klenby se hroutily. Energie vzniklé pohybem chodidla byly tak uzavřeny a neosvěžovaly celou nohu a tělo. S jamkou a sníženou patou však ano. Dokonce i sezení v takových botách je velmi příjemné, co ocení například cestující, úředníci, řidiči nebo třeba poslanci.

Důležité je držení těla

Již asi 25 let běhám třikrát do týdne bos po lese. Pokud teplota neklesne pod 3°C. Pak už běhám podstatnou část trasy, co je měsíčně asi 80 km, v běžeckých botách.

Donedávna to bylo pro mě dosti nepříjemné období. Bosá chodidla dopadala na špičku a odrážela se převážně palcem.

V botách se však situace dramaticky mění tak, že chodidla mají snahu dopadat na paty a palec je fakticky vyřazen z činnosti právě kvůli podepřenému hlavnímu kloubu.

Nyní, v botách s jamkou je možné nadále dopadat na špičky. S tím zákonitě souvisí držení těla a hlavně pozice krční páteře. Běžec se nehrbí a jeho zádové svaly nejsou v napětí a také svaly v okolí všech kloubů pracují volně a tím nedojde k žádnému poškození.

S velkou pravděpodobností se o pár centimetrů prodlouží i krok.

Energie vznikající díky gravitaci při dopadu na špičky se skrze šlachy rozlévá do celého pohybového systému. Běhání v jamkách vůbec neunavuje, ale přináší osvěžení a radost

Hlavní kloub palce je v reflexní terapii nejdůležitějším místem, protože reprezentuje krční páteř

Pro tok životní energie je to nejužší, a tudíž nejproblematičtější místo na těle. Prvotní příčinou její zablokování jsou citová napětí (potlačené emoce), která se tam zakousnou. Značně se tak omezí komunikace mezi hlavou a solárem plexem.

Tento stav je na počátku téměř všech chorob, jaké si jenom umíme představit. Díky reflexní terapii, nepřímému a přímému uvolnění krční páteře dokážeme velmi účinně obnovovat činnost krční páteře (Patakyovi: Reflexní terapie jako životní styl, Eminent). Tak vlastně léčba porušené strukturální rovnováhy může probíhat z obou stran. Na jedné straně si člověk dál nedeformuje chodidla ve špatných botách a na straně druhé má šanci znovu obnovit správné fungování celého těla pomocí reflexní terapie.

Jedním z typických projevů deformace chodidel je vbočený palec, Hallux valgus. Proniklo to již i do genů a k tomu, k čemu se dopracovala babička nezdravou obuví, má již dcera velké předpoklady. Vnučka však může mít náznaky vbočení palce ještě před tím, než vůbec začne chodit. Z vlastních, asi tříletých zkušeností můžeme potvrdit, že sice ze začátku si chodidla na jamky musela zvykat, ale dnes už v jiných botách ani neumíme chodit.

Stání, sezení, chůze či běh jsou v jamkách velice příjemné. Méně nás bolí záda a většinou máme dobrou náladu.

Tento článek byl zveřejněn v tištěném časopise Phoenix 2/2010.