Povzbuzení mozkové činnosti
-
Vytvořenočtvrtek 17. září 2015 18:41
-
AutorMartin Kolár
-
Oblíbené3038 Povzbuzení mozkové činnosti /lektori-setkani/item/3038-povzbuzení-mozkové-činnosti.htmlKlikněte pro přidání
-
Témata
Připravuji se na maturitu a uvítal bych nějaký povzbuzující prostředek, aby mi to lépe myslelo.
Na zlepšení mozkové činnosti všem studentům doporučuji užívat extrakt z jinanu (Ginkgo biloba). Na lepší zvládání stresů spojených se zkouškami je vynikající extrakt z klanoprašky čínské (Schizandra) a na noční zklidnění možno hodinu před spaním užívat kozlíkový extrakt (valeriánské kapky). Důležité je zajistit tělu a hlavně mozku dostatečné množství kyslíku, takže nezapomeňte také na pravidelné vycházky nebo dechová cvičení. Hlavním mozkovým palivem je glukóza, kterou tělu dodáte např. ve formě hroznového cukru.