Možná, že vánoční hodování s minimem pohybu zanechalo na Vašem těle stopy. Chcete se opět cítit dobře a zhubnout pár kilogramů?

S tímto rozhodnutím neotálejte, ideální je začít ihned na Nový rok, kdy Vaše odhodlání splnit předsevzetí je nejsilnější. Půjde Vám to daleko snáz, než kdybyste hubnutí o pár měsíců odložili. Přinášíme 7 pravidel, které Vám v cestě za vysněnou postavou pomohou!

Zvyšte účinnost 7 pravidel bezpečného hubnutí speciálními doplňky

1. Základním předpokladem je změna stravovacích návyků. Při redukčním režimu jezte vícekrát denně menší porce. Snižte množství přijaté energie na úkor sacharidů a tuků, podíl bílkovin mírně zvyšte. Není snadné nastavit správný poměr bílkovin, tuků a sacharidů a zároveň snížit energetický příjem v jídelníčku. Pomůže Vám LINIE® dieta, kterou nahradíte 1 až 2 hlavní jídla. LINIE® dieta je koktejl s vyšším obsahem bílkovin, s dostatkem vlákniny, vitamínů a minerálů, karnitinem a tzv. glukózovým tolerančním faktorem. Ten "hlídá" množství cukru v krvi, abyste neměli brzy hlad a chutě. LINIE® dieta splňuje přísné požadavky evropské legislativy pro redukční diety a navíc výborně chutná.

2. Nezapomínejte na dostatečný příjem vitamínů, minerálních látek a vlákniny. Získáte je z ovoce a zeleniny a jejich zvýšenou potřebu doplníte z LINIE? diety. Ta obsahuje posílený komplex vitamínů a minerálů, které jsou při hubnutí důležité pro správnou funkci imunity, kloubů, nervů a pro kvalitu pleti. LINIE®, kromě několika dalších vláknin, obsahuje ovesnou vlákninu Oat Well? s β-glukany, která mimo jiné pomáhá udržovat správnou hladinu cholesterolu v krvi.

3. Nedílnou součástí je i pravidelný pohyb. Začleňte jej do svého života - svižná chůze, běh i plavání, všechno se počítá. K podpoře úbytku tuků při sportování se lidem osvědčují i "spalovače" tuků. Lidé si chválí GRACIELU® s účinným komplexem 6 aktivních přírodních složek, protože jim pomáhá snáze a rychleji zhubnout a překonávat únavu.

4. Důležitý je dostatečný pitný režim. Denně vypijte alespoň 2 litry nesycené vody. Přidejte si do ní Revitin® 365  s ActiVinem, L karnitinem. Získáte nápoj, který Vás osvěží a podpoří vyváženým komplexem 12 antioxidačních vitamínů a 10 minerálů, které je třeba při zvýšené zátěži doplňovat. Revitin® 365 patří do každodenního pitného režimu.

5. Zlepšete zažívání při změně jídelníčku. Nové stravovací návyky s sebou přinášejí i změnu střevní mikroflóry, která se může projevit zácpou, plynatostí či tlakem v břiše. Pro správnou funkci a očistu střev je vhodná NUTRA BONU® symba s β-glukany, probiotiky, prebiotiky, vitamíny a minerály - nápoj, který pomáhá a skvěle chutná.

6. Posilněte tělo detoxikací. Při hubnutí se z tuků uvolňují škodlivé látky a zatěžují náš organizmus. Pokud podpoříte detoxikační orgány (zejména játra, ledviny a střeva), toxické látky se snáze vyloučí a nebudou Vám škodit. Pro vnitřní očistu při hubnutí doporučujeme BONAPUR® s 5 nejlepšími standardizovanými bylinnými extrakty, které se k detoxikaci používají už po staletí.

7. Psychická pohoda je pro úspěšné zhubnutí rozhodující. Zkuste si na novém způsobu života najít něco příjemného. Vyzkoušejte nové druhy sportu, dopřejte si relaxaci v sauně či na kosmetice. Psychickou pohodu zlepší dostatek polynenasycených mastných kyselin a vitamínů skupiny B. Obojí v dostatečném množství obsahuje  NUTRA BONA® symba. Když se budete cítit dobře, hubnutí půjde snáz!

Doporučení NUTRA BONY: Šanci na dosažení vysněné váhy podstatně zvýšíte, když budete hubnout s podporou výživového poradce. Vyhledejte ve svém okolí toho nejlepšího. Pokud žádného neznáte, můžete se obrátit na nás, my Vám ho doporučíme.

Program ŠTÍHLÁ LINIE basic: LINIE® dieta, GRACIELA® a NUTRA BONA® symba s β-glukany.

Program ŠTÍHLÁ LINIE komfort: LINIE® dieta, GRACIELA®, BONAPUR®, REVITIN® 365 s ActiVinem a NUTRA BONU® symba s β-glukany.

Za redakci NUTRA BONA s. r. o. - Silvie Trebatická pro Phoenix

Tento článek byl zveřejněn v tištěném časopise Phoenix 01/2014.