EFT je technika emoční svobody, při které se poklepávají akupunkturní body. Tím dochází k odstranění bloků na meridiánech (energetických drahách) a obnovuje se tak správné proudění energie v těle. Používá se např. k odstranění strachů, depresí, traumat, fobií, při řešení vztahů, problémů dětí ve škole, fyzických problémů, poúrazových stavů, hubnutí, sebevědomí, partnerských problémů.

Je možné pomocí této techniky odstranit bolesti kloubů? Bolí mě při určitém pohybu a nejvíce v noci.

Požitím EFT je možné pomoci od bolesti. Při terapii by bylo třeba se zaměřit na konkrétní pocity v kloubech a specifikovat bolest a omezení, které způsobuje. Zaměřili bychom se i na Vaše pocity a emoce, které Vám tento problém způsobuje. Při pohybových potížích se osvědčilo léčení pomocí energií, které klienti vnímají velmi pozitivně a ke zmírnění bolestí a lepší pohyblivosti dochází už během terapie, nebo krátce po ní.

Mám strach z komunikace před více lidmi. Vždy se mi stáhne hrdlo a nemohu říci, co bych chtěla. Může mi EFT pomoci?

Ano, samozřejmě. Je potřeba odstranit bloky jak fyzické (stažený krk, tíha na hrudi), tak psychické (strachy, sebevědomí), které při komunikaci, nebo z ní máte. Pro představu uvádím jeden konkrétní případ.

EFT v praxi

Před časem jsem pracovala s klientkou, jejíž problém spočíval v tom, že se nedokázala přirozeně zapojit do rozhovoru a bavit se s ostatními. Nevěřila si a měla pocit, že je horší než ostatní. Měla strach, že něco řekne nevhodně a ostatní ji nepřijmou a odsoudí. Nedokázala tak volit vhodné téma a slova jako by se v tu chvíli ztratila. I při terapii působila velmi nejistě.

Nejdříve jsme se zaměřily na fyzické pocity, které při komunikaci má. Týkaly se převážně krku, ve kterém cítila"knedlík"a byl stažený. Pomocí EFT jsme odstranily tyto pocity a věnovaly se psychice. V krku byly strachy, že selže, ztrapní se, že ji ostatní odmítnou aj. Společně jsme se pokusily najít příčinu, která pramenila z dětství. Vždy byla spíš klidnější, stranila se kolektivu a uzavírala se do sebe. Výchova rodičů byla přísnější a děvče tak nemělo dostatečný prostor pro sebevyjádření. Musely jsme tedy nahlídnout do pocitů této malé holčičky a všechny nepříjemné zpracovat. Zavedlo nás to ještě do současnosti, protože vztah s rodiči je neuspokojivý. Byť je klientka dospělá, stále jí značně zasahují do života, ona vnímá omezení, ale není schopná to řešit a s rodiči si promluvit. Po zpracování všech emocí, které se ke vztahu s rodiči váží a pozitivním naprogramování se klientce značně ulevilo a krk se uvolnil. Viděly jsme se ještě jednou a doladily zbývající nepříjemné pocity při komunikaci. Stačily tedy dvě setkání a klientka je při komunikaci jistá, v pohodě a značně se zlepšil i její vztah s rodiči.

Tento článek byl zveřejněn v tištěném časopise Phoenix 11/2011.

Tento článek byl zveřejněn v tištěném časopise Phoenix