Od narození máme přístup k tajemství vlastní individuality. V každé buňce naší krve je zakódováno velké množství údajů, které nám sdělují, jaké je naše životní poslání, jaké jsou individuální zvláštnosti našeho charakteru, temperamentu a zdraví…

Každý člověk má v sobě zárodky ideálního zdraví bez ohledu na to, jaká je jeho krevní skupina a jaké nemoci prodělal. Instinkty zdraví žijí v každém z nás, jen jejich volání často neslyšíme. Věříme raději lékařům, neboť pro nás představují určitou autoritu, dáme spíše na mínění přátel a zcela odmítáme to, oč nás prosí náš organizmus, neboť jeho prosby považujeme za nesmyslné. Hlas instinktů je hlasem krve. Začneme-li jim naslouchat, uvidíme, že podvědomě jsme vlastně vždy toužili po tom, co člověk s danou krevní skupinou skutečně potřebuje.

Krevní skupina 0 (I)

Lidé s první krevní skupinou jsou od přírody velmi odolní, silní, a to jak fyzicky, tak i morálně. Obvykle se dožívají vysokého věku. Psychosomatická onemocnění jim prakticky nehrozí. Jejich imunitní systém je velmi aktivní. Krev této skupiny neobsahuje antigeny, takže jakmile organizmus zavolá, imunitní systém se vrhá do boje proti nepřátelům a chrání tělo do posledních sil. Nevýhodou této krevní skupiny je, že vzhledem k absenci antigenů se tito lidé obtížně přizpůsobují proměnlivým podmínkám (změna klimatu, obvyklého způsobu stravování apod.). Vyskytují se zde sklony k alergiím a nemocem, které s nimi souvisejí, např. astmatu. Mimořádná aktivita imunitního systému často vyvolává zánětlivé procesy jako např. artritidu, různé kolitidy a jiná onemocnění. Na druhé straně se však tito lidé nemusejí obávat infarktu myokardu ani jiných srdečních a cévních chorob. Jejich krev má totiž zpravidla nízkou srážlivost, a tudíž nehrozí riziko vzniku trombóz a krev cirkuluje v cévách bez problémů.

Krevní skupina A (II)

Imunitní systém není tak aktivní, neboť tento typ krve obsahuje antigeny. Organizmus se smiřuje s mnohými choroboplodnými zárodky, což má své klady i zápory. Problém spočívá v tom, že mnoho mikroorganizmů vyvolávajících nemoci se naučilo schovávat za krevní antigeny. Imunitní systém nereaguje a vzdává se tak nepříteli bez boje. To může často vést ke vzniku onkologických onemocnění. Lidé s druhou krevní skupinou mohou být náchylní k infarktu myokardu, arterioskleróze a jiným srdečním a cévním onemocněním. Jejich organizmus produkuje velmi málo přirozených fermentů, které jsou zodpovědné za vstřebání a štěpení tuků v tenkém střevě. V důsledku toho dochází k rychlé produkci cholesterolu, který je hlavní příčinou vzniku výše uvedených onemocnění.

Krevní skupina B (III)

Imunitní systém jedinců se třetí krevní skupinou je dostatečně aktivní a odolný a velmi rychle se přizpůsobuje novým životním podmínkám. V evolučním procesu se vyrovnal s nemocemi, na něž umírali naši předkové s první a druhou krevní skupinou. Proto jsou i dnes lidé se skupinou B méně náchylní k četným onemocněním, projevujícím se u ostatních. Mají vyvážený nervový systém a dobře zvládají stres. Téměř vůbec jim nehrozí nervové ani civilizační choroby, jako např. stenokardie nebo onkologické problémy. Slabou stránku představuje náchylnost k nemocem, které se vyskytují méně často a navíc se vyvíjejí pomalu, takže se o nich např. léta neví. Jedná se především o roztroušenou sklerózu nebo o syndrom chronické únavy.

Krevní skupina AB (IV)

Její specifický typ krve představuje výsledek celého evolučního procesu. Tito lidé jsou odolní proti nemocem, jimiž mohou onemocnět zástupci ostatních skupin. Zdálo by se tedy, že jsou nejodolnější, mají nejpevnější zdraví a nejlépe se přizpůsobují nepříznivým podmínkám. Není tomu tak vždy. Aby se organizmus úspěšně bránil proti celé řadě vlivů vnějšího prostředí, musí být v prvé řadě schopen je rozpoznat. Imunitní systém u skupiny AB není však dostatečně aktivní, chová se totiž podle zásady: pokud se objeví nové nemoci, je potřeba, aby si na ně organizmus zvykl a přestal je považovat za problém; jakmile překoná rizikové faktory, nic se mu nestane. Takové sebevědomí se ale vždycky nevyplácí. Lidé se čtvrtou krevní skupinou mají často také sklony k neurózám a depresivním stavům, neboť disponují zvláštní schopností vidět, cítit a bolestně vnímat to, co pro ostatní lidi nemá žádný význam.

ZDRAVOTNÍ DOPORUČENÍ

Pro krevní skupinu 0

Tito lidé mají velmi mnoho energie. Měli by vést proto aktivní způsob života a vyvarovat se sedavému zaměstnání. Měli by se naučit regulovat svoje emoce, tzn. nezahrnovat proudem bouřlivých emocí lidi ve svém okolí, ale vyjadřovat se volně a přirozeně. Zároveň by však své pocity neměli potlačovat. Kultura emocí je klíčem k jejich zdraví.

Při prvních příznacích alergií je zapotřebí přehodnotit své zvyky a učinit opravdovou revoluci ve svém životě. Nejprve je nezbytné zbavit se všech nepotřebných věcí (koberců, záclon, závěsů, kožešin..). Na okna je dobré zavěsit lehké bavlněné záclonky a minimálně jednou do měsíce je vyprat. Je třeba pravidelně uklízet byt a odstraňovat prach. Pokud je to jen trochu možné, péřové a prachové polštáře by měla nahradit ložní výbava s dutým vláknem. Dále je zapotřebí se vyhýbat alergizujícím potravinám, především ovoci, ořechům, medu a samozřejmě různým potravinovým doplňkům. Alergii mohou také vyvolávat různé léky, především aspirin. Toho by se zástupci první skupiny měli vyvarovat, neboť jejich zředěnou krev zředí aspirin ještě více.

Pro krevní skupinu A

Její zástupci inklinují ke stabilitě, spořádanosti, klidu a předvídavosti. Pro jejich zdraví je důležitý stabilní denní režim. Nevhodná je práce vyžadující příliš velkou aktivitu nebo rychlé přecházení od jednoho typu činnosti ke druhé. Nadměrné vypětí jim však škodí stejně jako rutina a izolace. Měli by se proto snažit, aby jejich činnost nebyla monotónní. Jejich život vyžaduje tvůrčí přístup. Tito lidé mají tendenci "splývat s davem" a spoléhat se na cizí názory. Proto by si měli více věřit.

Hlavní nebezpečí představují virová onemocnění a cévní a srdeční nemoci. Zástupci první skupiny by se měli vyhýbat jakémukoli prochlazení a zejména v zimě pečovat více o své zdraví. Při pocitu sebemenšího fyzického nebo duševního přetížení by se měli snažit odpočívat, neboť únava rovněž vyvolává virová onemocnění.

Vzhledem k vyššímu riziku arteriosklerózy by měli dodržovat jistá pravidla, týkající se nejen správné výživy, ale i způsobu života (cvičit, hlídat si tělesnou hmotnost, naučit se zvládat stres, zajistit svému tělu pravidelný přísun vitaminu E jako prevenci proti této chorobě aj.).

Pro krevní skupinu B

Lidé s třetí krevní skupinou jsou obdařeni velmi silným imunitním systémem, díky čemuž jsou schopni přizpůsobit se změnám životních podmínek a prostředí, v němž žijí. Mají vyrovnaný nervový systém a jsou schopni odolávat i velmi vážným nemocem. To vše za předpokladu, že dodržují způsob života, který jim "sedí", tzn. že musí být v pohybu, aktivní a nezůstávat dlouho na jednom místě. Jejich síla spočívá v přirozené vynalézavosti, pružnosti a chytrosti. Velkým nebezpečím je pro zástupce této skupiny syndrom chronické únavy a roztroušená skleróza. Prevencí proti chronické únavě je pravidelné střídání aktivity a odpočinku. Přetížení je vyvoláno neustálým napětím. Život jejich předků-kočovníků vyžadoval neustálou ostražitost, připravenost zdolat jakékoli nebezpečí, vyřešit nepředvídané situace. Toto neustálé napětí vyvolalo chronickou únavu, kterou dnešní lidé s krevní skupinou B vlastně jen zdědili. Zde účinně pomáhá autogenní trénink, jóga, dechová cvičení. Je důležité dbát na zdravý spánek, naučit se odpočívat, nesnažit se zvládnout vše za každou cenu a vychutnávat si život.

Pro krevní skupinu AB

Lidé s touto krevní skupinou jsou dostatečně silní a aktivní, jsou rovněž velmi přizpůsobiví, co se týče života obecně, ovšem jejich imunitní systém se chová nezvykle přátelsky k choroboplodným zárodkům. V průběhu evolučního vývoje si lidé zvykli žít s mikroorganizmy a nyní jejich tělo nedokáže rozlišit, kdo je přítel a kdo nepřítel. Pro zástupce čtvrté krevní skupiny je velmi obtížné stanovit obecně platná pravidla. Někdy se mohou chovat jako jedinci se skupinou 0, A nebo B, jindy se jejich reakce vymykají jakékoliv skupině. Měli by proto naslouchat své intuici, držet se tzv. zlaté střední cesty a nesnažit se o extrémy. Jejich podstata je proměnlivá, potřebují neustálou změnu pocitů, což je velmi důležité pro zdraví. Jednotvárný životní styl je ničí. Velké nebezpečí představují onkologická onemocnění, neurózy a deprese. Existuje velké množství důkazů, že u této krevní skupiny se mnohem častěji než u jiných objevuje rakovina. Preventivním opatřením je speciální způsob stravování, který nastaví trávicí trakt na samoočišťovací rytmus. Ráno a dopoledne se doporučuje konzumovat pouze ovoce, dále potraviny stimulující činnost střev (otruby, zeleninu, produkty obsahující vlákninu). Občas je dobré zařadit jednodenní půst. Výživa by měla být bohatá na oxidanty, jako jsou vitaminy C a E. Pro lidi se skupinou AB je obzvlášť rizikové kouření a strava "obohacená" tzv. éčky.

Tento článek byl zveřejněn v tištěném časopise Phoenix 02/2011.