Už dlouho mám strach ze smrti a nemohu se ho zbavit. Před časem mi zemřela matka a od té doby mě smrt provází vlastně na každém kroku. Musím na ni pořád myslet a cítím úzkost. Můžete mi pomoci?

Zřejmě je potřeba zpracovat úmrtí v rodině, se kterým jste se pravděpodobně nesmířila. Stává se, že po úmrtí někoho blízkého trvá nějaký čas smutku, ale po čase přijmeme tuto skutečnost a žijeme dál svůj život. Když se nemůžeme smířit se smrtí, často se pak na ni zaměřujeme a náš život se neustále točí kolem ní. Přemýšlíme nad ní neustále a žijeme smrtí.

Mám ve své praxi několik takových klientů, kteří upadají do depresí a jsou "jako bez života". Je třeba přijmout smrt jako součást života, která se dotýká nás všech. Na terapii se věnujeme všem pocitům, strachům a projevům těla, které s tématem smrti souvisejí, a snažíme se je uvolnit a nastavit klid, přijetí, nadhled a vše, co klient potřebuje, aby se cítil spokojeně. Často je přítomen i strach o sebe a všechny své blízké.